Zdravá výživa školáků

Ve středu 8. ledna děti z druhého a třetího oddělení navštívila nutriční terapeutka Lucie Němcová. Když jsem dětem řekla, že za nimi přijde nutriční terapeutka, která jim bude povídat o zdravé výživě, tak se lekly, že je bude nutit jíst samou zeleninu a ovoce. Děti byly nakonec mile překvapeny, když se během přednášky dozvěděly, že při zdravém stravování není důležitá jen zelenina a ovoce, ale i pravidelnost, pestrost stravy a dostatečný pitný režim. Paní Němcová děti ujistila, pokud „zhřeší“ a občas sní například zmrzlinu, čokoládu, pizzu nebo hamburger, tak to tělu neuškodí, ale připomenula jim, že je důležitý i pravidelný pohyb. Děti si během přednášky mohly vyzkoušet, jak si zdravě a chutně připravit jídlo během celého dne. Paní Němcová přednášku pojala zábavnou formou, do které zapojila i děti.